Onze methodieken en transparante werkwijzen zijn geënt op wetenschappelijke psychologische kennis en ervaringen en hebben een integraal karakter. Er wordt gewerkt vanuit cognitief/ gedragsmatige en oplossingsgerichte psychologie en aangevuld met mindfulness (MBSR/MBCT), ACT, hartcoherentie, EMDR, introspectie en biografie. De eigen huisarts en bedrijfsarts ontvangen een terugkoppeling van de intake en eindevaluatie wanneer jij hier toestemming voor geeft.

Onze deskundigheidgebieden

In de werksfeer in samenwerking met HR en het management:

• Omgaan met werkdruk, onzekere toekomst en veranderingen
• Inzicht in burnout risico's bij sleutelfiguren
• Inzicht in psychosociale processen bij organisatieverandering
• Inzicht in persoonlijkheidsvoorkeur (o.a. MBTI), eigen competentie en werkwaarden 
• Verhogen arbeidsenergie, creativiteit en daadkracht
• Effectief leiderschap richting gedragsverandering

In de persoonlijke sfeer:

• Vergroten sociale- of communicatieve vaardigheden.
• Vergroten zelfvertrouwen
• Omgaan met onzekerheden, angsten en depressieve gevoelens.
• Omgaan met midlife problemen
• Emotionele verwerking van gebeurtenissen

Met betrekking tot lichamelijk welbevinden:

• Omgaan met psychosomatische klachten
• Leren zichzelf te ontspannen
• Omgaan met chronische aandoeningen
• Omgaan met levensbedreigende ziekten